Fenékformáló gyakorlatok A fenék izmai a legnagyobbak az egész testben, vagyis különös figyelmet érdemelnek, ha erős, formás alsó testet szeretnénk. Minden olyan gyakorlat amely megdolgoztatja a gluteális izmokat – ide értve a kardió és állóképességi gyakorlatokat is…

Prevenció-fejlődés-jobb közérzet  fontossága: Azzal mindenki tisztában van, hogy terhelés hatására az izomrostok megfeszülnek.Egy konditermes edzés vagy akár futást követően is ezek az izomrostok nagyon lassan tudnak csak visszatérni eredeti nyugalmi állapotukba. Ekkor jöhet…

Az alakformálásról röviden: Főként a kritikus női testrészek feszesítésére, karbantartására, finomítására szolgál, hogy a test megőrizze fiatalosságát.Ez egy olyan óratípus, ahol dolgozhatunk célirányosan, kiválasztva néhány főbb, nagyobb izomcsoportot vagy…

Már próbáltuk és elégedettek voltunk: Következő héten ismét adunk le  rendelést, amennyiben szeretnétek bármit is itt jelezzétek! köszönöm:Emi http://www.bulkshop.hu/

Minden Kedd: 17,00-18,30: súlyzós alakformálás 18,30:19,00:nyújtás-stretching Minden Csütörtök: 17,00-18,00:súlyzós alakformálás 18,00-19,00:nyújtás-stretching Helyszín: http://www.borostyan.eu/kapcsolat

Natúr kozmetikumok: Szerintem  érdemes kipróbálni:   www.evcaszappan.hu Saját tapasztalat: eres tusfürdő, kakaóvajas testápoló-nagyon jó!